إن التأمل وممارسة اليوجا على سفوح جبال الهيمالايا يعتبران من أنجع العلاجات التي تساعدك على التخلص مما تشعر به من تعب وإرهاق . ويمكنك أيضا ممارسة العلاج الشامل والذي يجمع ما بين العلم الحديث والأساليب التقليدية في العلاج في بالي .أيضا يمكنك التوجه إلى المنتجع الصحي في ماليزيا والذي يعد أول منتجع صحي يعتمد على الطعام الطبيعي . كما يمكنك الحصول على برنامج علاجي متخصص للتخلص من نمط الحياة الكلي التقليدي في تايلاند .